•  

    On se lève tous au moins une fois dans sa vie au milieu de la nuit.  

    Cela vaut, sans doute, aussi pour les mamans qui répondent aux besoins des enfants.  

    Pour ceux qui se réveillent la nuit pour uriner, pour autres besoins ou tôt le matin.  

    Chaque individu doit prendre note du principe des "3 fois 30 secondes".  

    Pourquoi est-ce important ?   

    Le principe des "3 fois trente secondes" permettra de réduire considérablement le nombre de morts subites.  

    Quand cela se produit, l'on se rend compte qu'une personne qui était toujours en bonne santé, est morte au cours de la nuit.  

    Souvent, nous entendons des témoignages de personnes.  

    Hier, je discutais avec elle ou lui, pourquoi est-il mort soudainement ?  

    La raison en est que, lorsque vous vous réveillez dans la nuit pour aller aux toilettes c’est souvent fait dans la précipitation.  

    Au lever, le cerveau manque de flux sanguin.  

    Pourquoi "le principe des 3 x 1/2 minute" est très important ?  

    Au milieu de la nuit quand vous êtes réveillé par l'envie d'uriner (par exemple) si vous vous levez tout à coup, le cerveau est anémié en raison du manque de sang et provoque une insuffisance cardiaque.  

    C’est pourquoi il est conseillé de pratiquer "la méthode des 3 x​ 30 secondes" qui sont:   

     

    ​​

     

    ​1.​

    Lorsque vous vous réveillez, restez au lit, couché pendant 30 secondes.  

     

    ​​

    2.​

    Puis, asseyez-vous sur le lit pour 30 secondes  suivantes.​​  

     

    ​3.

    Abaissez vos jambes, assis sur le bord du lit pour la dernières 30 secondes .

     

     

    Après cela, vous n’aurez pas le cerveau et le cœur anémiés, car vous ne manquerez pas de sang, ce qui réduit la possibilité d'une chute et donc la mort subite.  

    Partager avec la famille, les amis et proches.

    Il peut se produire indépendamment de l'âge : jeune ou vieux.  

     

    Ne soyez pas égoïstes, partagez ceci au maximum c'est aimer et sauver des vies.  

     

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  • Seniors et saignés !

    L'enquête a été longue et difficile.

    Mais on a enfin réussi à identifier les odieux profiteurs suspectés

    de maintenir à peu près leur niveau de vie en période de crise

    On les appelle des retraités.

    En fait, ce sont des paresseux qui, après 42 années

    d'activité, donnent un mauvais exemple aux jeunes sans emploi en

    jouant aux boules ou en réchauffant leurs rhumatismes au soleil.

    Il était donc grand temps d'imposer davantage leurs pensions.

    Ce rabotage de niche fiscale est d'autant plus urgent que,

    grâce au progrès de la médecine et de la chirurgie,

    ces séniors prétendent vivre de plus en plus longtemps

    sans se préoccuper de la santé de leurs caisses de retraites.

    Et puis, au moins est-on certain que, contrairement

    à d'autres contribuables plus valides etplus fortunés,

    ils ne battront pas en retraite pour fuir un pays

    où les technocrates de Bercy seront un jour les derniers actifs!...

    C'est vrai que la rumeur enfle de toute part :

    Ces salauds de retraités qui ont travaillé pendant les trente glorieuses,

    voilà de nouveaux bons boucs émissaires pour cracher au bassinet.

    Voilà une belle réforme pour la « France juste »

    que les guignols au pouvoir nous concoctent !...

    Bien fait pour leur pomme, d'avoir travaillé, cotisé et payé des impôts toute leur vie !

    Diminuer leur "soi-disant" train de vie servira au moins à payer

    tous ces pauvres gens venus de l'extérieur pour faire valoir leurs

    "soi-disant" droits au pays des "droits de l'homme" !

    Quel bonheur de vivre en France .....

     

    Philippe BOUVARD 

    Histoire du jour

     

     

     
     

     

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  •  

    Temps de préparation 

    - 30 minutes quotidiennes 

     

    Ingrédients 

    - Un beau cœur pur 

    - Un  kg de sincérité 

    - 500 g de bonne volonté 

    - 3kg d'humour , de bonne humeur et de compréhension

     

    Préparation 

    - Peler votre cœur 

    - Oter  la jalousie , rancœurs jusqu'à obtenir une sincérité pure

    - Beurrer généreusement de soutien inconditionnel

    - Ajouter de la bonne volonté finement râpée

    - Parsemez d'humour et de bonne humeur ciselés

    - Présenter ce plat avec le sourire  à chaque fois que l'occasion s'en présentera . 

     

    Cuisson 

    - toute la vie 

     

    Attention l'abus de cette gourmandise est recommandée pour la santé .

     

     

     

     

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  • Voici une nouvelle façon de jardiner encore plus saine et plus naturelle .

    Ecouter durant 20 mn cette vidéo 

    https://www.youtube.com/playlist?list=PL54CDB690963B009D

    Qu'en penses tu, toi qui le lis ??

     

     

     

     

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  • Pierre de Ronsard (1524 -1585)


      <
    France de ton malheur tu es cause en partie,
      
    Je t'en ai, par mes vers, mille fois avertie.


      
    Tu es marâtre aux tiens, et mère aux étrangers. 

      Qui se moquent de toi quand tu es au danger. 


      
    Car la plus grande part des étrangers obtiennent

    Les biens, qui à tes fils, justement appartiennent.>

     

     Vous pouvez vérifier : ces vers datent bien du XVIème siècle. 

    Ces quelques vers de Ronsard nous montrent que la situation que nous vivons aujourd'hui était déjà connue et vécue au 16è siècle ! 

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